mifariadna Günlüğü, 03 Şub 24

mifariadna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Тренировочная неделя ✅

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2024:

1169 kcal

Yağ: 45,46g | Prot: 157,21g | Karb: 32,58g. Kahvaltı: Шампиньоны, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Neriya Медальоны Филе Хека, Цветная Капуста, Agama Гребешки. devamı için...

107 Destekçi Destek

Yorumlar

шикарно! 🔥💪

06 Şub 24 üye tarafından: uzannamail.com

Подскажите, а с какой целью носите корсет? Он действительно помогает сУзить талию, или это для привыкания к ровной осанке?

06 Şub 24 üye tarafından: kira_nota

Это временно к соревнованиям, плюс снизить нагрузку на мышцы кора, у меня сильно развиты мышцы пресса. К осанке это не имеет никакого отношения.

06 Şub 24 üye tarafından: mifariadna


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mifariadna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mifariadna Günlüğü, 03 Şub 24

Yorum Gönder

mifariadna Kilo Geçmişi