Fatoşummmm Günlüğü, 11 Şub 24


1266 kcal Yağ: 40,55g | Prot: 57,48g | Karb: 172,25g.   Kahvaltı: Çay Şekerli, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Bulgur Pilavı. devamı için...
2559 kcal Egzersiz: Ev İşi - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Fatoşummmm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.