13 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 74,51g | Karb: 109,63g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Сыр Сулугуни, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Хлебпром Хлеб Диабетический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Оливье без Майонеза, ВкусВилл Рулетик Куриный в Беконе, ВкусВилл Колбаса Мортаделла. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Зефир Ручной Работы, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|