|
tofulu kabak yemeği, böyle 1.5 kase de tencerede, tamamı 400kcal bugün durup durup yicem cjmdjd
|
1237 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 55,36g | Karb: 142,65g.
Kahvaltı: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Nilky Badem Sütü. Öğle Yemeği: Naturiga Nutritional Yeast , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Veggy Tofu, Tomato Paste , Tomatoes, Zucchini . Aperatifler/Diğer: Fellas Vegan Protein Bar, Ketchup , Potato French Fries, Black Olives, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Tat Lutenitsa Balkan Sosu, Cucumber. devamı için...
|
|
 Yorumlar
çok hızlı bitti ya……. neyse bugün ihtiyacım vardı 😭
24 Şub 24 üye tarafından: healthiebee
|
24 Şub 24 üye tarafından: brienneyarth
|
soya peyniri gibi dusunebilirsinizz muthis bir bitkisel protein kaynagi
24 Şub 24 üye tarafından: healthiebee
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|