|
Ужин🍴 Рацион за день по вкусности и кбжу вышел отличным🔥
|
1118 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 75,86g | Karb: 92,79g.
Kahvaltı: Каравай Батон Половинка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кижуч, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Green Ray Кукуруза Сладкая , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ачим Соевый Соус, Елея Масло Кунжутное, Barilla Макароны, Мираторг Куриный Попкорн. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Green Ray Кукуруза Сладкая , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ачим Соевый Соус, Елея Масло Кунжутное, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Orion Choco Pie Original. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|