tugcee41 Günlüğü, 27 Şub 24

eee guzel olmak basa bela 😉🙂 Ben de hic aksam gitmem cok kalabalik oluyor 😬😅 

Merhaba Tuğçe hanım, çok haklısınız. Ben yerinizde olsaö salona vereceğim parayla kapıya takılan dışarı doğru tutma bölümü geniş tutuşlu barfiks demiri , 1 squat rack , ayarlanabilir sehpa ve plastik 89 kilo ağırlık alırdım. harcayacağınız 3000tl ile evinizin konforunda boy aynanızda varsa mis gibi hiç birşeye ihtiyaç duymadan spor yapabilirsiniz. Program ve diyet içinde ağırsağlam sitesini deneyebilirsiniz. Gençler bilgili. Veya Dr Güray Aydın. Kilo verip şekillenirsiniz. Kaslanırım diye korkmayınız bir erkeğim ürettiği testesteronun 20de biri kadar ürettiğiniz östrojen de 20 katı bu yüzden kaslanmanız çok zor ve uzun zaman alacaktır. İyi akşamlar 

Bence de Fatma Hanım gündüz gitmek en mantıklısı boş boş rahat yap çık  

@jaankat ya evet dediğiniz mantıklı aslında ama ben evde uzun süre spor yapmaya pek gelemiyorum evde o istikrarı bulamadığım için salona yazıldım  

Tesekkurler öneriler için yine de  

Eyvallah ne demek ben eve aldım 🤣😂🤣 Üyeliğim bitince evde yapacağım 💪🏻😎🧿 

Salondaki standart muhabbetlere o yüzden gündüz çalışmadığım sürelerde sabah erken giderim kimse yokken spor yapar çıkarım  

hareketi nasıl yaptığım beni ilgilendirir yazılı bir t-shirt yaptır kendine😃😃  

Jssjjss mantikli  

Spor salonunda oluyor öyle tipler