28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 90,94g | Prot: 64,99g | Karb: 24,52g.
Kahvaltı: Mantar, Milfina Erzherzog Johann Peyniri, Sütaş Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Limon Suyu, Uskumru, Marul. Aperatifler/Diğer: Çerezya Ceviz İçi, Starbucks Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|