burakrak Günlüğü, 04 Mar 24

08.30

3071 kcal Yağ: 87,15g | Prot: 207,80g | Karb: 349,79g.   Kahvaltı: Muz, Yumurta, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yeşil Elma, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Whey Protein Strawberry, Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata, Dr. Oetker Kakao , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: Mutfağım Dondurulmuş Parmak Patates, Nimet Susamlı Hamburger Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Tadım Kabak Çekirdeği , Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Uno Sandviç Ekmeği. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.