|
tüm kalorimi sabah doldurdum ara öğünü
|
2288 kcal
|
Yağ: 110,17g | Prot: 104,83g | Karb: 235,28g.
Kahvaltı: Eti Cin, Ülker Albeni Atıştırmalık, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Hurma, Bal, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yulaf, Kabak Çekirdeği, Ceviz, Kuru İncir. Akşam Yemeği: Düğün Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Sote, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hardline Whey Protein, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma, Vanilya Esansı, Sütaş Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|