demired Günlüğü, 07 Mar 24

Ekmek yemedim ama canım istemediği için

💪🏻💪🏻

1431 kcal Yağ: 43,40g | Prot: 65,48g | Karb: 198,93g.   Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık. Öğle Yemeği: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Dardanel Tonla, Tat Hardal, Makarna. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kurabiye. devamı için...
1873 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


demired Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.