burakrak Günlüğü, 07 Mar 24

17.00

2981 kcal Yağ: 96,34g | Prot: 171,14g | Karb: 344,61g.   Kahvaltı: Migros %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Elma, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tereyağı, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Maydanoz, Yumurta. Öğle Yemeği: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Mutfağım Dondurulmuş Parmak Patates, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. devamı için...

27 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.