burakrak Günlüğü, 18 Mar 24

07.00

2877 kcal Yağ: 74,83g | Prot: 185,96g | Karb: 355,89g.   Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Yumurta, Muz, Yeşil Elma, Migros %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz. Öğle Yemeği: Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: Migros %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Muz, Yeşil Elma, Tarçın, Proteinocean Whey Protein Strawberry, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Yumurta, Haribo Solucan. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.