18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 165,70g | Karb: 212,68g.
Kahvaltı: Mis Lor. Öğle Yemeği: Efsane Baldo Pirinç, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Aperatifler/Diğer: Migros Muz, Big Joy Protein Tozu . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|