burakrak Günlüğü, 20 Mar 24

08.30

3014 kcal Yağ: 87,90g | Prot: 167,56g | Karb: 363,55g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Muz, Yeşil Elma, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Migros %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. devamı için...

32 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.