Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
20 Mar 24
hrldfischer Günlüğü, 20 Mar 24
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mart 2024:
637 kcal
Yağ: 16,21g | Prot: 82,07g | Karb: 38,77g.
Kahvaltı:
Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Eiweissbrötchen.
Öğle Yemeği:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Frikadelle, Schweinefilet, Gemischter Salat, Davert Rote Linsen Reis, Naturgut Bio-Dinkelreis , Wildreis (Gekocht).
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
uih, lecker schauts aus 😋
20 Mar 24 üye tarafından:
#ungeschminkt
Great!
20 Mar 24 üye tarafından:
-MorticiaAddams
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle