22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 85,19g | Prot: 99,15g | Karb: 158,54g.
Kahvaltı: Pide Ekmeği, Pide Ekmeği, Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker İkram Sütlü Çikolatalı. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Tavuk Budu. Aperatifler/Diğer: Ülker Napoliten, Red Bull Red Bull, Viski, Çerezya Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Taylan Bayram Kilo Geçmişi
|