mila.248 Günlüğü, 24 Mar 24

mila.248 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Akşam yemeğim 677 kcal.
Bu gün toplam 1260 kcal.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2024:

1233 kcal

Yağ: 60,75g | Prot: 46,09g | Karb: 132,47g. Kahvaltı: Vince Bitter Çikolata %72, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Süt. Akşam Yemeği: Fındık, Hurma, Kepekli Ekmek, Yeşil Elma, Süzme Peynir, Yumurta, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Avokado, Tereyağı. devamı için...

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Ya aslında 1200 hiç iyi değil bende 1400 yapıyordum ama son 2 haftadır baya fazla kaçamak yaptığım için bir süre 1200 lerle devam ediyorum

24 Mar 24 üye tarafından: mila.248

Çok teşekkürler🤭💖

24 Mar 24 üye tarafından: mila.248

İnşAllah hedefinize ulaşırsınız

24 Mar 24 üye tarafından: mila.248


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mila.248 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mila.248 Günlüğü, 24 Mar 24

Yorum Gönder

mila.248 Kilo Geçmişi