25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 45,07g | Karb: 111,17g.
Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Ezogelin Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği, Tavuk Sote, Mayonez, Etsiz Domates Soslu Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|