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Tante Jassis Fastenzeit Tag 41:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅
3x die Woche Bewegung 3/3 ✅
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1356 kcal
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Yağ: 43,38g | Prot: 62,68g | Karb: 166,52g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Mein Veggie Tag Vegane Levervurst, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. Öğle Yemeği: Aldi Tzatziki, Like Meat Like Chicken, Harvest Basket Jumbo Fritten, Olivenöl, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Clarky's Salzbrezeln. devamı için...
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