burakrak Günlüğü, 30 Mar 24

23.30 gece gece cicibeye düştük yine

3238 kcal Yağ: 87,13g | Prot: 201,80g | Karb: 402,22g.   Kahvaltı: Proteinocean Whey Protein Strawberry, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Çilek, Dr. Oetker Kakao, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu. Öğle Yemeği: Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Doğal Peynir, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Nimet Ayvalık Tost Ekmeği. Akşam Yemeği: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Yeşil Elma, Muz, Tarçın, SSN Command Quadro Whey, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Aperatifler/Diğer: Eti Cicibebe, Haribo Fruitbons, Ekmecik Köy Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Şenpiliç Göğüs Bonfile. devamı için...

34 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bu da çok güzel ama ya 😅 
30 Mar 24 üye tarafından: Banu✌️
Kral bu saatte gerek var mı şekere 😅 
30 Mar 24 üye tarafından: MeteKadirİspir
Eti cici bebe sevgi kadar yararlı 😂 
30 Mar 24 üye tarafından: ozanzoban
cici bebe kas yapar mı sorusu geldi aklıma 🤣🤣 
30 Mar 24 üye tarafından: snorhn3091
lanet olası cokta güzel durduramiyorsun kendini 
30 Mar 24 üye tarafından: svvac
Banu, çayla birlikte 400gr'lik bir paketi rahat yerim ama neyse diyorum kendi kendime abartma kardeş 😂😂 
30 Mar 24 üye tarafından: burakrak
METEKADİR kesinlikle gerek yok evde denemeyin 🙂 
30 Mar 24 üye tarafından: burakrak
ozanzoban valla orası tartışılır 😂 daha bebekken dayiyolar şekeri  
30 Mar 24 üye tarafından: burakrak
snorhn3091 yağ yaptığı kesin gerisine emin değilim 😅 
30 Mar 24 üye tarafından: burakrak
svvac aynen çayla birlikte kaseye koyduğum bisküvi anında buharlasiyor 
30 Mar 24 üye tarafından: burakrak
Daha kaseye düşmeden buharlaşıyor bizde :))  
31 Mar 24 üye tarafından: AhsenOzturk

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burakrak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.