Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
01 Nis 24
hrldfischer Günlüğü, 01 Nis 24
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ups ! war gestern doch zu Kalorienreich das Essen. Egal, darf ja mal passieren 🤭
Ich wünsche Euch einen schönen Oster Montag Abend 😊
94 kg
Bugüne kadar kayıp:
58 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Nisan 2024:
492 kcal
Yağ: 6,71g | Prot: 86,90g | Karb: 19,19g.
Kahvaltı:
Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Tomatensuppe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft .
devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
We ate too much too.
01 Nis 24 üye tarafından:
-MorticiaAddams
dito
01 Nis 24 üye tarafından:
#ungeschminkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle