Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
02 Nis 24
hrldfischer Günlüğü, 02 Nis 24
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend 😊
94 kg
Bugüne kadar kayıp:
58 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Nisan 2024:
523 kcal
Yağ: 12,63g | Prot: 76,72g | Karb: 28,92g.
Kahvaltı:
Lidl Protein Bar.
Öğle Yemeği:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Tomatenmark, Zeus Zaziki, Arla Skyr, Gemischter Salat, Mischgemüse, Gekochtes Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett.
devamı için...
sabit kilo
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
You too!
02 Nis 24 üye tarafından:
-MorticiaAddams
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle