08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 49,39g | Karb: 193,46g.
Öğle Yemeği: Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Reis (Gekocht), Knorr Würstchen Gulasch. Akşam Yemeği: Ernte Krone Champignons Geschnitten, TiP Jägersauce mit Champignons, Vemondo Vegane Spätzle, Vemondo Cordon Bleu, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Schöller Kaktus, Actimel Multifrucht, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|