16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 98,84g | Prot: 52,81g | Karb: 264,27g.
Kahvaltı: Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Karışık Kızartma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Çavdar Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kuşburnu Marmelatı, Bal, Haşlanmış Yumurta, Su (Şişede), Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Hurma, Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yukseller1510su Kilo Geçmişi
|