Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende, mal abwarten ob es wirklich sommerlich wird 😊
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94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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630 kcal
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Yağ: 26,62g | Prot: 76,88g | Karb: 24,11g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Salsa, Zeus Zaziki, K-Classic Hirtenkäse Light, Gartenkrone Peperoni Scharf, Schwarze Oliven, Gemischter Salat, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse. devamı için...
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sabit kilo
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