vefaym Günlüğü, 29 Nis 24

yagsiz menemen.

826 kcal Yağ: 22,87g | Prot: 67,23g | Karb: 100,79g.   Kahvaltı: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yagsiz menemen, Maydanoz Kürü. Öğle Yemeği: Yonca Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Acı Biber, Fıçı Salatalık Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri. Aperatifler/Diğer: Şekersiz sütlü türk kahvesi. devamı için...
1722 kcal Egzersiz: yürüyüş - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vefaym Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.