halilglbdk Günlüğü, 29 Nis 24

29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
95,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 15,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

93 kcal Yağ: 4,85g | Prot: 4,83g | Karb: 8,72g.   Öğle Yemeği: Badem. Akşam Yemeği: Limonlu Su, Su, Su (Şişede). Aperatifler/Diğer: Birşah Az Yağlı Yoğurt. devamı için...
1858 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


halilglbdk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.