07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 117,62g | Karb: 128,57g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Городецкий Ряженка 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Городец Йогуртный Напиток со Злаками, Городецкий Ряженка 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|