10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 15,31g | Karb: 118,47g.
Kahvaltı: Salatalık, Çay (Demlenmiş), Genç Yeşil Soğan, Patates Kızartması, Toz Şeker, Kayısı, Mercimekli Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gülcan deniz Kilo Geçmişi
|