hrldfischer Günlüğü, 18 May 24

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Trotz Regenwetter wünsche ich Euch einen schönen Abend und für Morgen einen schönen Sonntag 😊

94 kg Bugüne kadar kayıp: 58 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2024:

580 kcal

Yağ: 18,17g | Prot: 77,06g | Karb: 26,21g. Kahvaltı: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Eiweißbrot. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Edeka Sauerkirschen, Putenbrust Fleisch, Bohneneintopf. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Have a good one!

18 May 24 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 18 May 24

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi