|
Einen schönen Pfingstmontag Abend, wünsche ich Euch 😊
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 58 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 76,22g | Karb: 21,56g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Eiweißbrot. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree, Gekochter Rosenkohl, Aldi Merguez. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|