20 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 30,19g | Karb: 111,20g.
Kahvaltı: Süt. Öğle Yemeği: Yörsan Beyaz Peynir, Taze Fasulye, Fındık, Ceviz. Akşam Yemeği: Elma, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Portakal, Kivi Meyvesi, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|