24 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 94,23g | Karb: 86,78g.
Kahvaltı: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Gravy. Akşam Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, Kraft Oven Fry Extra Crispy For Chicken Seasoned Coating. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|