Başlanan Tarih: 28 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,9 kg
16 Eyl 22	82,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	82,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	83,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	82,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	83,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	81,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	81,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	82,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	81,6 kg	Oldukça İyi
31 May 22	82,2 kg	Oldukça İyi
17 May 22	82 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	81,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	81,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	81,5 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	81,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	82,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	82,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	78,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	78 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	78 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	78 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	78,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	78,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	78,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	78,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	78,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	78,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	78,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	80,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	79,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	79,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	75,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	75,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	76,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	76,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	76,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	77,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	76,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	76,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	75,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	76,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	76 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	75,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	75,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	74,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	73,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	74,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	74,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	75,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	75,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	75,1 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	75,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	74,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	75 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	75,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	75,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	74,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	74,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	75,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	75,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	76,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	76,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	76,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	76,3 kg	Oldukça İyi
31 May 21	76,3 kg	Oldukça İyi
30 May 21	77,1 kg	Oldukça İyi
29 May 21	77,9 kg	Oldukça İyi
28 May 21	77,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
27 May 21	77,5 kg	Oldukça İyi
26 May 21	77,5 kg	Oldukça İyi
24 May 21	77,4 kg	Oldukça İyi
21 May 21	77,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	77 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	74,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	74,1 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	75,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	74,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	75,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	74,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	74,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	76,8 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	75 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	74,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	72,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	72,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	72 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	72,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 20	72,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	73 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	72,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	73,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 20	73,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	73,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	73,8 kg	Oldukça İyi
22 Kas 20	74,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 20	74,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 20	73,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	73,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	73,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	74,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	74,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	73,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	74,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	74,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	74,7 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	74,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	75,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	76,1 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	75,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	73,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	74,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	73,2 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	73,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	74,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	74 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	70,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	70,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	70,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	71,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	71,4 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	71,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	72,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	71,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	71,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 20	70,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	71,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	71,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	72,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	72,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	70,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	70,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	71,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	71,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	70,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	70,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	70,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	70,6 kg	Oldukça İyi
07 Haz 20	70,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	70,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	70,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	70,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 20	71 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	70,8 kg	Oldukça İyi
31 May 20	71,3 kg	Oldukça İyi
30 May 20	70,6 kg	Oldukça İyi
29 May 20	70,2 kg	Oldukça İyi
28 May 20	70,6 kg	Oldukça İyi
26 May 20	71 kg	Oldukça İyi
25 May 20	71,6 kg	Oldukça İyi
24 May 20	71,3 kg	Oldukça İyi
22 May 20	71,2 kg	Oldukça İyi
21 May 20	71 kg	Oldukça İyi
20 May 20	71 kg	Oldukça İyi
19 May 20	71,4 kg	Oldukça İyi
18 May 20	71,3 kg	Oldukça İyi
17 May 20	71,1 kg	Oldukça İyi
16 May 20	71,8 kg	Oldukça İyi
15 May 20	71,8 kg	Oldukça İyi
14 May 20	72,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	74,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	75 kg	Uygulanamaz