m.kateleto
Şubat 2019, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
264
Takip edilen
9
Takipçiler
34
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,5 kg
Mevcut Ağırlık
82,4 kg
Performans:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
12,4 kg
|
|
Всем привет!
Я за адекватное похудение. Считаю, что можно есть все, что хочет твой организм в рамках кбжу. Но лучше «заправлять свою машину только лучшим топливом». Стараюсь держать баланс между полезной едой и вредными вкусняшками. Ввожу спорт в свою жизнь как ежедневную приятную привычку, без которой трудно жить.
Начинаю свой путь 29.05.2021
Мои параметры:
Рост 178 / Вес 77.9 / ОГ 96 / ОТ 75 / ОБ 106
|