12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 4,91g | Prot: 12,83g | Karb: 65,52g.
Kahvaltı: İçim Light Süt, Meyveli Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|