Başlanan Tarih: 09 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 82 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
25 Nis 23	86,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	86,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	87,7 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	87,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	88,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	88,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	89,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	89,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	84,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	84,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	85,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	85,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	85,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	85,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 19	86,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 19	86,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	86,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	86,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 19	87,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	87,2 kg	Oldukça İyi
30 May 19	88 kg	Oldukça İyi
29 May 19	88,4 kg	Oldukça İyi
25 May 19	88,6 kg	Oldukça İyi
18 May 19	88,7 kg	Oldukça İyi
16 May 19	89,7 kg	Oldukça İyi
12 May 19	89,9 kg	Oldukça İyi
09 May 19	90 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Mar 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 94 kg
25 Nis 19	90 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	90,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	90 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	90,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	91 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	91,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	91,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	91,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	91,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	91,4 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	90,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	91 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	90,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	91,3 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	91 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	91,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	92 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	91,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	91,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 19	91,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	92,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	92 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	91,9 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	92,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	93 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	92,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	93,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	93,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	94 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	94 kg	Oldukça İyi