Sarah1950 Günlüğü, 04 Nis 16

Sarah1950 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

YEAH!

103,4 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg. Geriye kalan: 44,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2016:

1060 kcal

Yağ: 65,06g | Prot: 79,95g | Karb: 38,79g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Skinless Chicken Breast, Kroger Bottled Water, Hidden Valley The Original Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Roasted Potato, Cooked Green String Beans (from Canned), Trout (Mixed Species), Olive Oil, Aquafina Water (16.9 oz), I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. devamı için...

2780 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 5 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

awesome weigh in!!

04 Nis 16 üye tarafından: Gleny1220

Good job!

04 Nis 16 üye tarafından: Thunderball10

Very nice!

04 Nis 16 üye tarafından: Becca P

Congratulations!

04 Nis 16 üye tarafından: Hermiones Mom

Good job; you can do it!

04 Nis 16 üye tarafından: DMZur

Good job; you can do it!

04 Nis 16 üye tarafından: DMZur

Nice drop!!!

04 Nis 16 üye tarafından: John10251

Heck YA !

04 Nis 16 üye tarafından: redgirl1974

Thank you all for accolades and encouragement.

04 Nis 16 üye tarafından: Sarah1950

Hell yes!!

04 Nis 16 üye tarafından: brucemcguigan

Happy Dance!!

04 Nis 16 üye tarafından: rhontique

Awesome!

04 Nis 16 üye tarafından: Mistybenner

Wow what a lose, great job.

04 Nis 16 üye tarafından: brucemcguigan

Fantastic loss!

04 Nis 16 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sarah1950 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sarah1950 Günlüğü, 04 Nis 16

Yorum Gönder

Sarah1950 Kilo Geçmişi