18 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 61,82g | Karb: 364,42g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bıldırcın Yumurtası, Açma. Öğle Yemeği: Açma. Akşam Yemeği: Semizotu Yemeği, Bulgur Pilavı, Mantar Sote, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Süt, Ülker Dido, Milka Milkinis. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|