06 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 63,52g | Prot: 61,96g | Karb: 36,27g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Water, Mission Avocado, Hidden Valley The Original Light Ranch Dressing, Radishes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Shrimp, Grape Tomatoes. Akşam Yemeği: Shrimp, Mozzarella Cheese, Red Tomatoes, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Mission Avocado, Water. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|