Sugar Waffle Günlüğü, 01 Tem 16

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I read this this morning. I am putting this on my journal because I am proof this works. --- "You can actually consume more calories in whole foods and still lose more weight than you would eating a lower calorie diet full of processed foods. ~ Yurielkaim.com

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2016:

1247 kcal

Yağ: 120,91g | Prot: 11,89g | Karb: 44,62g. Kahvaltı: Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Avocados, Garlic, Publix Onions, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. devamı için...

1713 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 35 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

I've read that in different forms many times.

01 Tem 16 üye tarafından: Boone00021

Ohh interesting!

01 Tem 16 üye tarafından: fryxx

It's the high fructose corn syrup...your body doesn't know what it is so it stores it as fat.

01 Tem 16 üye tarafından: robertpsxtreme

Well, of Course! That's why God made the stuff for us :D

01 Tem 16 üye tarafından: spiritspell

If it does not spoil or comes in a box it is bad for you. Only shop on the outside of the store. Refrain from going to the inner aisles.

01 Tem 16 üye tarafından: Edardj

Agreed! Calories are not created equal. Thanks for sharing!

01 Tem 16 üye tarafından: Caterpillar2Butterfly

Yep. Juice is a perfect example. On whole form the fiber make it harder to break down which requires burning calories. It's also ridiculous to suggest you get more nutrients from juice than whole fruit. Include the fact that you don't get the insulin spike it can't be refuted that whole if better than juiced.

01 Tem 16 üye tarafından: northernmusician

Totally agree. Fresh veggies, fresh eggs and milk straight from the farm. Less toxins and more nutrients.

02 Tem 16 üye tarafından: ceciofal


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sugar Waffle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sugar Waffle Günlüğü, 01 Tem 16

Yorum Gönder

Sugar Waffle Kilo Geçmişi