Jazzue Günlüğü, 11 Tem 16

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wow! Nach zwei Tagen ohne Laufband, hat es jetzt wieder richtig gut getan ein wenig zu laufen.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Temmuz 2016:

1256 kcal

Yağ: 66,09g | Prot: 33,88g | Karb: 129,63g. Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Philadelphia Kräuter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Öğle Yemeği: Alnatura Sonnenblumenkerne, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Gemüsepfanne. Akşam Yemeği: Möhren. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Café-Gebäck, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. devamı için...

3712 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat, Koşu Bandı - 40 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat, Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 11 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Das finde ich toll , ich war auch beim sport anach fühlt man sich gleich wieder wohler , und die wagge geht mal runter 😆

11 Tem 16 üye tarafından: 13 baby13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 11 Tem 16

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi