22 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 111,45g | Prot: 64,34g | Karb: 206,14g.
Kahvaltı: Kiri Kiri mit Sahne, Aurora Rustikales Landbrot. Akşam Yemeği: Pepperoni Pizza (36 cm), Pommes Frites, Jägerschnitzel. Aperatifler/Diğer: Milka Kuhflecken Schokolade, Duplo Duplo, Haribo Happy Cola, Bifi Salami. devamı için...
|
|
3698 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 30 dakika, Ev İşi - 4 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|