Jazzue Günlüğü, 18 Eyl 16

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

So...Nachdem das Laufband mich und ich das Laufband gequält habe, ist es Zeit für eine Dusche und dann ab ins Bett. Wünsche euch einen schönen Start in die Woche morgen!

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2016:

2068 kcal

Yağ: 63,62g | Prot: 45,56g | Karb: 268,84g. Kahvaltı: Bauernbrot. Öğle Yemeği: Daloon Thai Frühlingsrollen. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Knabberbox, Schöller Bum Bum, Bier, Kaffee mit Milch. devamı için...

2899 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

*neidisch wegen des Laufbandes schau* Dir auch einen tollen Start in die nächste Woche!

18 Eyl 16 üye tarafından: Fagmich


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 18 Eyl 16

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi