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Na toll keine 5 Stunden mehr bis ich aufstehen muss und mein Kopf und mein Körper streiten sich. Körper sagt ist müde. Kopf hat noch einige Fragen die er unbedingt verarbeiteten möchte. Nebenbei läuft beim Kopf bestimmt noch laut das Lied "Tanze Samba, heut Nacht, tanze Samba die ganze Nacht..." ⌚
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1403 kcal
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Yağ: 54,20g | Prot: 70,55g | Karb: 148,71g.
Kahvaltı: K-Classic Salami 1A, K-Classic Weizen Brötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: K-Classic Bami Goreng. Akşam Yemeği: Dolce Gusto Chococino, K-Classic Dressing Sylter Art, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Florette Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Albio Mais-Waffeln, Leitungswasser, Volvic Wasser. devamı için...
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5737 kcal
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Egzersiz:
İp Atlama - 14 dakika, Fernsehen (liegen, ruhig) - 1 saat, Egzersiz Makinesi (Orta) - 1 saat, Ev İşi - 15 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika, Duş Almak - 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 49 dakika, Kitap Okuma - 15 dakika, Cross Trainer - 2 saat ve 7 dakika, Pilates - 30 dakika, Spor Salonu - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 15 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
💃 tanze Samba die ganze Nacht 👍👏
Ich bin noch in der Wanne, dann noch Haare färben und irgendwann halb zwei in die heia und um 6 aufstehen. Egal... 💃 tanze Samba mit mir, tanze Samba die ganze Nacht... 💪
03 Eki 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins
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Ich tanze hier auch Samba mit meinem Patienten...hihi
03 Eki 16 üye tarafından: blutengel289
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...wir hätten heute Nacht eine tolle Party feiern können, ich war wach wg. Hitzchen, Kopfweh (Prosecco)...im ganzen Haus keine Kopfwehtabletten und unten sieht es aus, als hätte ein Einbrecher gewühlt...
04 Eki 16 üye tarafından: Casimir123
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Oh ja Casi. Party, dann wüsste ich nun warum ich im Eimer bin 😉 Ich gehe nun gleich nach Hause. Arbeiten kann ich nicht effektiv. ⌚☕💊
04 Eki 16 üye tarafından: Fagmich
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