Jazzue Günlüğü, 06 Eki 16

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Okay...ich hab da jetzt mal eine Weile lang immer die Schrittzähler-App mitlaufen lassen, als ich auf der Arbeit war. An einem normalen Tag mach ich auf der Arbeit gut 5000-6000 Schritte. Soll mal mir noch mal einer sagen Erzieherinnen sitzen nur rum und trinken Kaffee. ;)

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ekim 2016:

1320 kcal

Yağ: 54,25g | Prot: 44,96g | Karb: 162,28g. Kahvaltı: Rote Paprika, Grafschafter Unsere Besten, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Brunch Hamburger Style. Öğle Yemeği: Spinatlasagne. Akşam Yemeği: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Saladinettes Salat Mexicana. Aperatifler/Diğer: Lutscher, Mars Mars (35g), Schwarztee. devamı için...

2921 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 2 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

@Jazzue, nicht nur Kaffee also ;-) *musswegsonstgibtskopfnuss*

06 Eki 16 üye tarafından: Fagmich

Hahaha...

06 Eki 16 üye tarafından: Nordmark

Das sagen doch aber nur Leute ohne Kinder, oder? Mit kleinen Kindern ist man doch immer in Bewegung und je voller die Einrichtung, desto mehr rennt man, weil dadurch auch die Unfallquote steigt.

06 Eki 16 üye tarafından: näschen87

Ich habe immer Respekt wenn ich hier mal draußen ne Kindergruppe mit ihren Erzieherinnen sehe. Die fliegen vom Ende der Gruppe zum Anfang und haben die Augen überall. Nee ist kein sitzender Beruf.

06 Eki 16 üye tarafından: Fagmich


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