Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ozlemergun
Günlük
23 Eki 16
ozlemergun Günlüğü, 23 Eki 16
ozlemergun Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Indatt hipotroid troid olup kilo veren varmi neler yapiyorsun uz
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ekim 2016:
1112 kcal
Yağ: 55,98g | Prot: 28,69g | Karb: 126,21g.
Kahvaltı:
Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Şeker, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş).
Öğle Yemeği:
Mantar Sote.
Akşam Yemeği:
Sebzeli Bulgur Pilavı.
Aperatifler/Diğer:
Sütlü Çikolatalı Şekerlemeler.
devamı için...
1907 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
https://www.youtube.com/results?search_query=Eric+Berg+hypothyroid bu listedeki videolara bi göz atın isterseniz.
24 Eki 16 üye tarafından:
ManlyMacho
Tmm tskler
24 Eki 16 üye tarafından:
ozlemergun
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ozlemergun Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle