Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Draglist
Günlük
31 Eki 16
Draglist Günlüğü, 31 Eki 16
Draglist Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Woke at 216.8, up .6 from yesterday. Today I get 617 calories to round out the month. Will fast until dinner and will do a final monthly weigh in before that. UPDATE: 71 degrees in the house and I'm freezing. Guess the fasting is catching up with me. No problem, they make hoodies for that. Onward.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ekim 2016:
619 kcal
Yağ: 49,38g | Prot: 40,66g | Karb: 2,04g.
Akşam Yemeği:
Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese, Egg, Nature's Way Liquid Coconut Premium Oil.
Aperatifler/Diğer:
Bronson Laboratories Vitamin C, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream.
devamı için...
2319 kcal
Egzersiz:
FitBit Tracker - 24 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fast away Bill. Dinner will be great.
31 Eki 16 üye tarafından:
chesgreen
Great job!
31 Eki 16 üye tarafından:
Timg2500
Being cold should burn more calories. =)
01 Kas 16 üye tarafından:
skwhite
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Draglist Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle