|
Puh...hab schon gedacht, dass würde heute mehr werden.
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 56,87g | Karb: 149,06g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Toastkäse, American Erdnusscreme Crunchy, Schär Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kürbiscremesuppe. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|