25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 73,66g | Karb: 191,95g.
Kahvaltı: Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Alpenmark Kräuterrolle, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart. Öğle Yemeği: Nudelsalat, Hähnchenkeule. Akşam Yemeği: Spinatlasagne. Aperatifler/Diğer: Spekulatius, Beck's Bier (330ml), Sun Snacks Knabberbox, Schokoladenpudding, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|